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10 CONSEJOS PARA RECOBRAR LAS RIENDAS DE TU VIDA EN ESTE AÑO 2020 QUE COMIENZA

Terminamos un año más, y como es habitual en estas fechas, llegan los momentos de balances, reflexiones y nuevos propósitos.

Llevo un tiempo tratando de dar forma a algo que me ronda el alma, y que hoy me gustaría poder compartir en este artículo, ya que quizás, más que un año, al igual que muchos de vosotr@s, tengo la sensación de que lo que cierro es un ciclo.

Cuando un acontecimiento fuerte nos sacude hasta los cimientos, el tiempo deja de medirse de la misma manera, nos bloqueamos, perdemos la perspectiva, nos sentimos encerrados en una burbuja, separados del mundo, dejamos de pensar con claridad, y nos convertimos en seres reactivos que a duras penas, pueden dar respuesta a lo que tienen delante.

Pero de pronto un día, la ola pasa, la tormenta se calma y ya a salvo, desde la orilla, con los restos del naufragio enfrente, los tesoros que estaban escondidos emergen.

A lo largo de este tiempo, en cientos de historias de cabina, he escuchado vivencias similares a la mía, con otros nombres, otras palabras, otros rostros… pero vividas con un impacto similar, la misma sacudida.

comienza el nuevo año 2020 de forma diferente - EDER Zentroa, tu centro de belleza integral.jpg

Hoy quiero cerrar este 2019 con algo muy personal, con los pequeños tesoros que encontré en mi propio naufragio, para que quien quien esté en una situación similar, mantenga la calma y tenga una pequeña referencia hacia dónde mirar.

Comencemos, a ver cómo sale todo esto:

1.- TODO PASA.

Ya sé que suena a tópico simplón, la “frasecita queda bien”, pero es totalmente cierto.
Tenemos la costumbre de olvidar, con demasiada facilidad, los momentos en los que tocamos fondo, en los que creíamos que todo había acabado, que no podríamos aguantar más, que nada se solucionaría y sin embargo, nos hemos levantado una y mil veces.
Somos mucho más fuertes y tenemos muchos más recursos de los que creíamos, aunque la Vida tenga una extraña forma de recordárnoslo, dicho sea de paso.

2.- DA FORMA, VERBALIZA, ESCRIBE.

En nuestra cabeza, todo es mucho más grande, los túneles más oscuros, los monstruos más grandes y las situaciones más espantosas.
Cuando damos forma a nuestros miedos y a nuestras angustias, cuando las plasmamos en una conversación, un escrito, una imagen… las limitamos, vemos mejor su tamaño y alcance.
Es como pasar una noche en el bosque, todos los sonidos aterran, pero cuando ves “quién es el enemigo”, a qué te enfrentas realmente, la película cambia por completo.
Retoma las riendas de tu vida en este nuevo año 2020 que comienza - EDER Zentroa, tu centro de belleza integral.jpg

3.- PIDE AYUDA.

Tu pareja, un profesional, un amigo, un familiar… siempre hay alguien que te puede dar una visión diferente de la situación. Quizás estés mirando demasiado cerca, como cuando tenemos que separar las palabras de los ojos para poder leer mejor. Necesitas alguien que haga de Google Maps, que tenga una perspectiva más amplia del tema y nos pueda asesorar.

4.- VIVE EL MOMENTO PRESENTE.

Transita solo el ahora, mantén la atención todo lo que puedas en este momento, en esta respiración. Deja de pensar en mañana, el mes, o el año que viene. Para cuando llegue ese momento, tú serás otr@, pensarás distinto, habrás cambiado. ¿Te imaginas habiéndote agobiado, a los 6 años de edad, con poder llegar a los pedales de tu bicicleta actual, la de adulto?
La bicicleta nos parecía grande, pero nosotr@s crecemos.

5.- SÉ SELECTIV@: DESHAZTE DE CONVENCIONALISMOS Y COMPROMISOS.

Si algo he aprendido en este tiempo es a utilizar mis fuerzas y recursos exclusivamente para lo que necesito: cuidar de mí y los míos. Cuando un@ tiene que vivir con la energía bajo mínimos, se da cuenta de lo que realmente es importante, de qué le nutre y qué le vacía.

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6.- LA FUERZA LA ENCUENTRAS DENTRO DE TI.

Es sumamente importante que aprendas a atenderte, a darte lo que necesitas, a cuidar de ti antes que a nadie. Siempre trato de tener presente la norma de seguridad de los aviones cuando se produce una despresurización: colócate primero tú la mascarilla y luego pónsela al niño, anciano…

No te engañes, pensar en ti no es egoísmo, es garantizar que el pilar de todo tu mundo sigue en pie.

7.- SÉ HONEST@ CONTIGO.

Olvídate de mantener las apariencias. Las personas que te quieren lo entenderán y las que no te aprecian, ¿qué te importan?

Olvídate de cumplir las expectativas que otros tienen para ti, pero más especialmente, olvida las que te impusiste a ti mism@, y permítete cambiar. Un acontecimiento que nos marca nos suele hacer replantearnos las coordenadas.

8.- SÉ COHERENTE Y LLEGARÁS.

Trata, en la medida de lo posible, que tus pensamientos, sentimientos, palabras y actos vayan en una misma dirección. Vive a corde a lo que realmente quieres. Sé unívoc@ y proyectarás una línea recta que te llevará a dónde quieres. Si no lo logras, encuentra tu distorsión, averigua en qué te estás engañando o qué miedo te está paralizando o alejando de tu propósito.

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9.- ACEPTA EL CAMBIO.

Cada vez que uno se transforma, vive un duelo, ya que un personaje con el que se había identificado, al que se había acostumbrado, debe morir.

Y a veces, más que el miedo a no ser quiénes éramos, lo que nos asusta es ese momento de incertidumbre donde todavía somos desconocidos para nosotros mismos.

Es un salto al vacío, como el de los trapecistas, donde, por un momento, quedan suspendidas en el aire.

10.- CONFÍA EN LA VIDA.

Hay un viejo aforismo indio que oí en una película y que me ha inspirado todo este tiempo: Al final, todo sale bien. Y si no sale bien, es que no es el final.

Esto no es un valle de lágrimas al que hemos venido a sufrir. Esto es un tablero de juego donde un@ es un avatar con sueños y talentos por vivir y descubrir.

Es cierto que en el camino hay pantallas que nos gustan más que otras, y hay pruebas especialmente duras, intensas… pero también felices y dichosas, aunque estas se nos olvidan demasiado rápido. 
El sufrimiento no nos garantiza el resultado, pero sin embargo, parece que nos hubiésemos empeñado en que esta sea la única manera de crecer.
Dicen que “Ser feliz es simple. Lo difícil es ser simple”, así que hagamos lo posible por dejar de ponernos estupendos con la Vida y nosotr@s mism@s, aprendamos a hacernos las cosas más sencillas, eligiendo cuidadosamente nuestros deseos y aceptando que lleguen como tengan que llegar, sin controlar.
Ha sido un ciclo en el que tanto EDER Zentroa, como yo, nos hemos dado la vuelta como un guante, consolidado, fortalecido y crecido, adaptándonos a las circunstancias lo mejor que hemos sabido, con la premisa de daros y darnos lo mejor, para seguir haciendo lo que más nos gusta, cuidaros y cuidarnos.
Una última petición. Ten en cuenta siempre a tu familia, dedícales tiempo, visítalos con frecuencia, cuéntales tus proyectos, … y aprovecha esta noche tan especial donde todos cenamos juntos para perdonar.
Abraza fuerte a tu aita, a tu ama, a tu herman@, a tu aitona, a tu amona, a los tuyos, y diles cuanto les quieres. No lo olvides, “lo que no se dice, no se sabe”. Querer y que te quieran no es suficiente. Todos necesitamos escucharlo alguna vez.
Desde aquí, queremos agradeceros a tod@s vuestra confianza y fidelidad, y brindamos para que el 2020 nos haga descubrir a tod@s nuevos y mágicos tesoros.

EDER Zentroa

Apasionadas por la belleza y el bienestar desde nuestros comienzos en 1999, nuestro centro está diseñado para ofrecerte experiencias de belleza únicas que abarcan todos los ámbitos necesarios para cuidarte por dentro y por fuera.

HORARIO

Lunes a Jueves, de 09:30 a 19:00

Viernes, de 09:30 a 17:30

Sábado, de 09:30 a 13:30

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